怎样才能怀孕：[1]之孕前准备

怀孕时人生的大事，特别是对于女性朋友而言，它是新生命的开始，也是女性朋友心里的安慰。可是近期，很多女性朋友都感觉怀孕困难，为无法怀孕而发愁。其实，怀孕并不困难，备孕也并不困难。下面为大家讲述备孕的几个要点：

2、科学对待，有两层意思。一是科学对待身体素质的储备。未准父母，在要宝宝前，尽量多锻炼，饮食合理，戒烟戒酒。二是在算准排卵期轻松备孕。不必刻意的在试纸测到强阳时才爱爱，只要到了排卵期那几天，隔天爱爱就好。备孕未成功的那些月，每月都用试纸测，搞得还挺紧张，成功的这个月，并没有用试纸，也没想着什么排卵期，顺其自然就成功了。

4、不要让身体太劳累。社会压力大，生活忙碌劳累这是很多女性朋友的一个通病，为了赚钱通常会加班加点，但是，在备孕的时候，一定要适量控制，千万不要太过劳累。