1、孝素：出现血液粘稠的时候，用药物治疗并不是首选，我们可以在平时服用瑞他命酵素原液进行调理，给体内补充孝素可以起到明显的降血液粘稠、降血脂、降血压的作用。
每天服用孝素可以净化体内多余胆固醇、毒素，净化血液，使我们的血液畅通，血管内没有障碍。经过这样的改善，我们的血液将不会粘稠，血压、血脂也会得到有效的控制，所以中老年人群长期服用是非常好的。
2、多喝淡茶水：科学饮水可以起到稀释作用，水堪称为速效稀释剂，早晨起床后、三餐前、饭前1小时和睡觉前，最好饮水200毫升，饮用20℃～25℃的淡茶水，因为其张力、密度等都接近血液和组织细胞，可使血液立刻变稀。
3、多吃含类黄酮较多的食物：菜花含类黄酮较多，菜花有白、绿两种，菜花热量低，食物纤维含量很高，还含有丰富的维生素和矿物质，菜花中类黄酮是一种良好的血管清理剂，能有效的清除血管上沉积的胆固醇，还能防止血小板的凝集，减少心脏病的发生。
