补肾菜谱家常菜做法

1、先把秋葵放在淡盐水中搓洗干净，再切去头尾，放在盘子里备用。

3、然后把秋葵里面挖空，再把肉塞满，摆在盘子里。

4、再取锅洗干净，放一碗水，烧滚后把秋葵放上去开中火隔水蒸六分钟。

6、时间到了，不急于打开锅盖，等里面的水蒸气出完了再小心端出来。