旅行过程中如何选择争取的饮食

1、谨慎在外购买食物时，谨慎是必须要有的，因为这直接关系到我们的健康，不要轻易去吃不认识的食物。

3、身体条件各地美食都是多种多样的，我们需要根据我们自身的情况去选择，不要触发身体过敏或者上火等情况。

5、数量品尝美食时，我们可以选择适量的食物，觉得不可以抱着吃饱的心态，因为很多美食油水太多，对身体有害。