1、给电动牙刷充电。一般市场上的电动牙刷是可以反复充电使用的，也有部分是安装电池使用。建议购买带有充电功能的电动牙刷。充电时，尽量避开离水较近的地方，以免发生危险。
3、在牙刷上涂牙膏。用水沾湿牙刷，在牙刷上挤出豌豆大小的牙膏。注意，挤完牙膏后千万不能离开打开电动牙刷，要等到把牙刷放进嘴里时，才可以开动。
5、清理舌苔。不要刷的太用力不然你可能会损害你的舌头组织。在刷牙时，刷舌苔者比不孀砌湫篡刷舌苔者的口腔异味参数值要低一倍以上！食物的残渣长期留在舌苔上，会腐拎翮堆腼败变质，发出异味。刷舌苔可以去除导致口臭的细菌，有益于健康。
7、冲洗牙刷完成刷牙后，关闭电动牙刷。把刷头从牙刷上取下来，用清水把牙刷头冲洗干净，干布擦一下，竖直放置在干燥环境中。
