健康养生:猪皮的功效及营养价值

 时间:2024-10-14 19:19:34

猪皮是猪科动物猪的皮肤,是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品,不但韧性好,色、香、味、口感更佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。

健康养生:猪皮的功效及营养价值

2、营养组成:猪皮中含有大量的胶原蛋白质,能延缓皮肤的衰老过程。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的1/2。猪皮中含蛋白质26.4%,脂肪22.7鬈熵痼霄%,无机盐0.6%。

健康养生:猪皮的功效及营养价值

最佳拍档

1、猪皮与花生:二者煮汤,有滋阴补虚,养血益气之功效。

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3、猪皮与红枣:二者配伍,加强补脾养血之力,适于出血性疾患及贫血的调养和治疗。

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