1、要了解痱子的形成是由于温度高、汗液不易蒸发，汗液长时间浸渍身体皮肤表皮层，汗液渗入周围组织引起刺激，而发生汗毛孔处的红色小疙瘩。 患处会有疼痛和痒的感觉。
2、在了解痱子发生的原因之后我们就要给孩子经常洗澡，保持皮肤清洁的同时，还要保持干爽，保持屋内自然通风，给孩子穿宽松的衣服。
3、一旦皮肤出现红色的小疙瘩，可用棉签沾取碘伏擦拭红色区域，一会儿就会回褪去红色，也可用炉甘石洗剂，会收到同样的效果。
4、内服清热、利湿、解暑的中药或制剂。少吃肉类含热量高的食物，多吃解暑的食物。
5、以下几种方法也可以试一试。试试鲜姜片，将鲜姜切片，清洁皮肤后涂于长痱子的地方，一天2到3次，注意皮肤破损的地方不要用。
6、试试马齿苋汁，将鲜马齿苋捣成汁，也是清洁皮肤后涂于长痱子的地方，一天2到3次，马齿苋具有消炎的作用。
7、也可以试一试稀释后的藿香正气水擦拭，虽然不好闻，但却很好使。
