什么食物含有维生素b2

1、维生素b2对人体的作用非常大，预防口腔溃疡就需要用到它。

3、维生素B2广泛存在于奶类、蛋类、各种肉类当中

5、蔬菜是维生素B2的良好来源，绿叶蔬菜中的维生素B2含量又高于根茎类和瓜茄类。