怎样避免晕车

1、上车前不要吃的太饱。如果吃太饱，食物没有及时消化，特别是食用容易产生胃酸、胃胀的食物后，在行进的车上更容易引发呕吐。

3、上车前半小时服用晕车药。经常晕车的人最好常备着点晕车药，提前半小时服用晕车药才会发生作用。

5、不要在车上看报纸、手机等物品。在车上看手机或报纸时，眼睛要在晃动的车厢里找到一个个小小的字体，最容易产生眩晕呕吐的感觉，可以闭目养神，让眼睛和神经充分休息，减轻眩晕感。