1、第一：啤酒，
酒是最伤男人的，不仅仅是啤酒，只要含酒精的饮品都有杀精的作用。
酒精里含有的乙醇会导致血液中儿茶酚胺增高，它会使血管收缩，影响睾丸血液运行，引起不成熟精子过早脱落，不利于精子在附睾内成熟，导致生精上皮细胞萎缩等。啤酒发酵中会产生类似雌激素作用，抑制精子活动能力，导致男性生育水平低下；还会有很多嘌呤类物质，长期饮用啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阴塞，造成肾衰竭。
2、第二：劣质茶叶，
劣质茶叶中铅、镉、汞等有毒重金属的浓度较高，重金属有毒性，对精子的生成不利，甚至会导致精子畸形。
3、第三：奶茶，
奶茶中含大量的反式脂肪酸，会减少雄性激素的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
4、第四：咖啡，
咖啡中的咖啡因会兴奋人体交感神经，使人体处于呼吸增快、血流增加、血管收缩状态。当交感神经兴奋时，副交感神经就处于相对抑制状态，会出现性欲减退现像。
5、第五：甜饲料，
含糖饮料会增加出现胰岛素抵抗的风险，导致氧化压力增加，进而危害精子。长期饮用，会导致精子活力减弱。
