1、积极锻炼左右脑:1、去陌生的地方散步。好主意，我就喜欢陌生的地方。2、判断自己是右脑型还是左脑型。右脑型：人的右脑是属于灵感的、直觉的、音乐的、艺术的，可以令人产生美感和喜悦。据说左脑能使人感觉和享受到成功，却无法使人享受到长久的幸福感。而善于使用右脑的人可以人脑分泌更多的内啡肽，从而使人能产生充分的幸福和满足感。3、用直觉作决断。这个有点“理扯火”哟，决断错了谁负责?
2、越运动脑子越好:1、每天快走20分钟。跑步、走路、练习禅太极等运动能充分刺激大脑，改善脑活性。2、多做“手指操”。看来，家里的钢琴该用起来了。3、尝试全新的运动。禅太极对我来说就是全新的运动！
3、改善脑活性，激发灵感:1、记住每次成功的感觉。意即保持良好的心理状态，但总是提“当年驷蜈咭溺勇”也让别人烦。2、对自己说“肯定能行”。自我暗示是必须的。泌驾台佐3、写100个自己喜欢的东西。恐怕100个还不够。4、变换视角看问题。意即站在对方的立场上看问题。5、一想到就说出来。我觉得说话还是要过一下脑子，有时候说话冲口而出，不假思索，容易得罪人哦。所以最好内心善良，性格温厚。6、让脑子偶尔无聊一下。其实是练习冥想，花点时间独处，放松自己，以便更好地集中精力。7、看从来不看的电视节目。当然也不能在看电视上花费太多时间。8、亲身体验是脑最宝贵的财富。
