经常用电脑工作的人怎么保护眼睛

1、首先可以放一盆顶铖拣袱绿植在电脑旁边，在电脑工作一段时间后可以看一下绿植，这样可以有效地放松眼睛，缓解眼部疲劳，很好的保护眼睛；

3、在饮食上可以多补充果蔬，比如胡萝卜，橙子等，经常吃一些富含vc的食物在很大程度上是可以有效保护好眼睛的；