为什么不能多吃方便面，有什么危害

1、方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。

3、含有防腐剂和香精，可能影响肝脏等器官的健康。

4、最好少吃方便面，为了防止和降低方便面对人体的危害，吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再对上开水或熬制的鸡汤，以减少其中的盐分及其他有害物质。