孩子爱吃甜食怎么办

1、吃饭要定时定量

2、孩子爱吃甜食，父母首先要做到正确的引导孩子的饮食习惯，要做到定时定量，不能随便孩子去吃，鼓励孩子吃各种各样的实物，不能一味的只选择一种，要荤素搭配，适量的多吃蔬菜，水果，控制孩子对甜食的欲望。

3、锻炼身体

4、生命在于运动，由于现在生活条件相对都比较好，路上的车辆多，各种电子信息的普及，孩子大部分都是吃饭东锚翦迩撸西就会玩手机，缺乏锻炼，就会容易造成脂肪的堆积引起肥胖，增强孩子的锻炼，增抵抗力，方法有很多，每天吃完饭去散散步，星期天和父母一起爬爬山等。