【清凉冷饮】教你怎样做夏日滋补糖水

 时间:2026-02-15 02:50:37

1、银耳用清水浸泡1小时,等它泡发开后,剪去蒂部,以滚水焯一下捞出沥干水,再撕成小块。

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2、红枣洗净,剪成两半去掉核。

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3、雪梨洗净削皮,切成块状。

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4、烧开半锅水,倒入红枣、银耳和雪梨块,加盖中火煮20分钟。

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5、倒入8汤匙白糖拌匀,熄火静至30分钟。

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6、放入冰箱冷藏1小时,便可取出食用。

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