女性生理期怎样减肥？

1、★手臂

内侧从手肘向外斜向滚动，外侧从手肘向内斜向滚动，下侧从手肘向肩部直线滚动。

2、★背部

上部肩膀区，左右两边上下拉动；中部及下部背部区域，左右拉动。

3、★腰腹

左右两侧以45°斜角滚动，前方用上下滚动。

4、★腿部

小腿从脚踝斜向上滚动，大腿前侧从下往上滚动，大腿内侧从下向斜上滚动。

温馨提示：有了上述生理期减肥方式，处在生理期的MM们，再也别忧郁两人，其实这样看来，生理期并不是倒霉的事，很多事情可以利用这段时间解决哦！比如说减肥。