吃柿子的好处与注意事项

秋季的柿子应该是最好吃的，那么吃柿子应该了解它的好处和需要注意的地方。

2、对于便秘的朋友很有好处，其中含有所谓【水溶性膳食纤维】，可以保持肠道通畅哦。

食用禁忌：

1、有胃病、胃功能弱的朋友不要食用。

3、当然，非缺碘性甲状腺患者和糖尿病朋友也不要吃了。

4、最好不空腹吃，对胃不好，不合寒性食物一起食用，比如螃蟹，而且和蛋白质含量高的食物食用容易引起结石。