1、设置前景和背景色为蓝白色，新建500像素×500像素，分辨率默认72，背景内容为白色的新文件。如图：
2、单击“矩形选框工具”，选项中羽化为0像素，按Shift键画一个正四边形选区。单击“选择”菜单→修改→平滑，半径为20左右。如图：
3、单击图层面板中新建图标新建图层1，按快捷键Alt+Delete键填充蓝色，按快捷键Ctrl+D取消选区，如图：
4、单击“矩形选框工具”，选项中羽化为0像素，画中间的选框，新建图层2，按快捷键Ctrl+Delete键填充背景色白色，按Ctrl+D取消选区，如图：
5、用“矩形选框工具”，拉出选区，单击“编辑”菜单→描边，对话框中：宽度1像素，颜色选黑色，位置：居中。如图：
6、单击确定，用同样的方法用“矩形选框工具”画出其它选区并描边和填充白色。如图：
7、按快捷键Ctrl+E合并图层1和图层2，单击图层面板中“添加图层样式”选“斜面和浮雕”，对话框中设置默认，确定。如图：
