1、做自己的偶像偶像并不一定要是明星什么的，我们也可以做自己的偶像，我们可以自己崇拜自己，也可以让别人崇拜自己，没有什么大不了的。
2、包容不开心的事我们在生活和工作中，肯定是会遇到各种各样的不开心的事，如果我们不能包容那些不开心的事，那么我们怎么会开心呢，所以包容不开心的事是让我们更开心的一个秘籍。
3、分清楚渲泄要知道渲泄，不要乱来，要知道我这样子做，会有什么后果，我不这样子做，又会有什么结果，对于他人呢，又是什么样的。
4、每天至少读20页书每天都要读书，读书会使我们更快乐，读书会让我们的心更平静，读书会让我们更包容，读书的好处是显而易见的。
5、每天要运动运动也可以使我们更放松，运动可以让我们更快乐，而且运动也会让我们的身体更好，会一直处于最佳状态。
6、每天要听自己喜欢的音乐每天听听自己喜欢的音乐，这样会让我们更开心，跟着音乐摇摆，看看身边的人是怎么样开心的生活的，我们是不是也会更开心的呢。
