1、煎饺：可以在前一晚上准备好速冻饺子，第二天花几分钟的时间，煎好。好吃省时，是不错的选择。
2、杂粮粥：由大红豆、小红豆、黑糯米、大米、莲子、水等食材混合在一起。可以前天晚上炖好，第二天早上再加热吃。早餐吃杂粮粥对肠道非常有好处，也是不错的选择之一。
3、芹菜香菇排骨粥：可以前天晚上泡好香菇，第二天切好芹菜和洗净的大米一起放入锅加入适量的水来煮，这个早餐比较费时，所以急着上班的朋友要选择好。
4、杏仁花生红枣糙米糊：由糙米、杏仁、花生、红枣等食材混合在一起用水泡一个晚上，第二天用高压锅煮熟即可。
5、鸡汤米粉：事先将干米粉泡发后，然后烧水煮好，然后捞出米粉，倒入熬好的鸡汤，再撒点葱花即可。好吃又营养噢。
