1、促进消化天山雪莲果具有帮助消化的作用，人尺攵跋赈们如果消化不良的话就习惯吃一些消食片，然而是药三分毒，也可以尝试吃些天山雪莲果看看能否改善症状。
2、降低火气吃些天山雪莲果还具有降低火气的作用，有些人在夏天的时候，很容易上火，这时候就可以吃些天山雪莲果
3、解毒作用吃天山雪莲果还具有解毒的功效，能够促进人体肠胃中毒素的排出，所以就算天山雪莲果再难吃，平时也可以适当吃一些。
4、天山雪莲果银耳汤天山雪莲果可以用来炖汤，把天山雪莲果切成块状，然后与银耳一同炖煮即可食用，还可以加入适量的冰糖，口感也会更好。
5、过敏者有些人吃了天山雪莲果就会导致皮肤瘙痒，所以最好就不要再吃天山雪莲果了，以免影响身体健康。
