如何才能提前预防冻疮呢

1、预防冻疮可以从夏秋开始坚持用冷水洗手洗脸，甚至洗脚或是洗澡，也可以适当的冬泳等，可以明显提高抗寒的能力，减少冻疮的发生

3、预防冻疮要多注意保暖，天气寒冷外出时要记得戴上手套，防风耳套，围巾，鞋子要能够保暖，应该经常保持服装，鞋袜的干燥，潮湿会加速体内热量的散失

5、每天用热水泡手脚，对预防冻疮有一定的作用，但是真有冻疮的时候，就不能直接用热水来泡了，会加重病症的，可以用温水来泡手脚，这样还可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生