如何辨别是否得了抑郁症

1、诊断1、有明显改变。个人应对无效。对精神困扰无能为力。躯体症状。

2、诊断2、趣丧失、无愉快感，精力减退或疲乏感，精神运动性迟滞或激越，自我评价过低、自责，或有内疚感，联想困难或自觉思考能力下降。

3、诊断3、反复出现睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多，食欲降低或体重明显减轻。