七步洗手法，健康你我他

1、打开水龙头，调节水温和水流，在流水状态下，使双手充分淋湿，关上水龙头并取清洁剂均匀涂抹整个手掌、手背，手指，手缝。掌心相对，手指并拢相互揉搓至少15秒

2、掌心对手背沿指缝相互揉搓，交互进行，注意手背清洁，相互揉搓至少15秒

3、掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓至少15秒

4、弯曲手指使关节在另一掌心旋转揉搓，交互进行，注意指背清洁，至少15秒

5、一手握另一手大拇指旋转揉搓，交换进行，至少15秒

6、五个手指尖并拢在另一掌心旋转揉搓，交换进行，至少15秒

7、最后一步，也是最容易忽视的一步，握住手腕回旋摩擦，交换进行，至少15秒。最后打开水龙头，在流动水下彻底冲洗双手，关闭水龙头，擦干双手。