九种食物帮你清除全身毒素

1、苹果

苹果含有丰富的果胶，有助人体排出有害物品。

2、姜

姜能加快人体毒素的排出。

3、洋葱

洋葱能吸收人体多种有害金属。

4、黑木耳

　黑木耳能助人体肠道的堆积物排出体外，清理肠胃。

5、绿茶

　　众所周知，绿茶具有很好抗癌效果。

6、豆豉

　豆豉具有助消化的功能，还能提高肝脏排毒效果。

7、葡萄酒

　　适当的喝些葡萄酒对心脏有好处，还有排毒利尿的功效。

8、绿叶蔬菜

　　可清理血液中的毒素，中和肉类的脂肪酸。

9、海带和紫菜

　属于碱性类食物，可清洁血液毒素。