时间:2024-11-29 04:12:41
1、紫薯洗净后削皮,切成小块备用。
2、准备适量的燕麦放入盘中备用。
3、破壁机内放入燕麦和紫薯,倒入适量饮用水按键打成米糊。
4、打好的米糊倒入杯中,放入少许蜂蜜搅匀饮用。