1、1，多喝水
身体缺水，皮肤就比较干燥。所以多喝水（温开水，不要喝冷水哟）
2、2，多喝牛奶
皮更顺滑，每天一杯纯牛奶（酸奶也可以哟）。可以改善皮肤干燥的状况。
3、3，身体乳
洗澡后，擦干水分就涂抹身体乳。尤其是胳膊肘等地方。这样皮肤更细腻，顺滑，不掉皮皮（一年四季，坚持使用，皮肤会越来越好的）
4、4，蜂蜜水
蜂蜜水对皮肤巨好。所以晚上喝一杯蜂蜜水很不错。排毒养颜，身体好，皮肤自然好呀~
5、5，饮食均衡
不要挑食，蔬菜肉蛋奶都要摄入。维生素要合理摄入。对了，防晒也要哟。
6、第六：每天洗澡，就少用或者不用沐浴乳（出汗少，可以不用）。沐浴乳买补水润肤的。不要老是用同一个牌子。换着用最好。
