1、青瓜和苹果切成小块，放入搅拌机中
2、加入一勺蛋白粉和200ml凉开水
3、加入适量柠檬汁（鲜榨的维生素C更足哟~）
4、用自动搅拌机搅拌均匀
5、最后根据自己喜欢的甜度加入蜜糖，一杯鲜嫩欲滴的苹果青瓜露就完成了！
Copyright © 2026 小知经验 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-14 00:27:30
1、青瓜和苹果切成小块，放入搅拌机中
2、加入一勺蛋白粉和200ml凉开水
3、加入适量柠檬汁（鲜榨的维生素C更足哟~）
4、用自动搅拌机搅拌均匀
5、最后根据自己喜欢的甜度加入蜜糖，一杯鲜嫩欲滴的苹果青瓜露就完成了！