如何应对与女朋友约会无话可说的尴尬局面

1、首先说，从内心不要认为没有话说是有问题，千万不能没话找话，千万不要慌了神，这样会导致你的印象分反而降低，保持沉着冷静是第一步哦。

3、不要把恋爱约会当成自己的全部，如果你过于看重，会发生患得患失的心态，在约会中应该是顺气自然的享受，你太看重，在约会中总想着不要没话说，会影响你去享受当下的情景。

5、多充实自己，多发展自己的特长和专业爱好，在自己的领域努力做到优秀，会提升自己的自信心和交际能力，所谓“腹有诗书气自华”，脑子有货，才能有好的气场和交际自信。