1、掌握好喂奶的时间间隔
母乳喂养的每隔2~3个小时喂一次比较合适；奶粉喂养的每隔3~4小时喂一次，频繁喂奶的话会导致宝宝胃胀而吐奶。
2、喂奶时奶嘴不要留空隙
母乳喂奶时要让宝宝的嘴塞住整个奶头，而不要留有空隙，让空气进入；奶瓶喂奶的时候应该让 奶汁完全充满奶嘴。
3、喂奶姿势要正确
奶瓶喂奶时让宝宝身体保持一定的倾斜度，45度左右，可以减少吐奶的机会。母乳喂奶时要让宝宝的身体放在水平线上，避免宝宝头高脚底而吐奶。
4、喂完轻拍宝宝背部
喂完奶后不要急于放下宝宝，让宝宝趴在妈妈的肩头，再用两手轻拍宝宝背部，从上往下地拍，让他打嗝，排出腹内空气。
5、先侧卧再仰卧
在喂食完毕后，在躺下时我们把他放在床上，让他先右侧卧位，20分钟到30分钟会好一些，然后再让他平躺，这样可以减少吐奶。
