黑乌龙茶有刮油去脂的作用，面向有减肥塑身需求的年轻人群体，但是一般的茶叶大都是传统的散装包装，黑乌龙茶也如此，即使伊本佳人的黑乌龙茶是三角包袋泡茶的形态，冲泡方便了很多，但是依然很多年轻人也是不懂的如何冲泡，其实喝法得当，效果才会好很多。
工具/原料
杯子（800毫升内都可以，尽量不要保温杯，因为闷久了太浓太苦）
开水（最好是开水，冷泡虽然也可以，但长期喝对肠胃不好不建议）
方法/步骤
一个茶包，一般迅态可以冲泡800毫升左右的开水。但是一般杯子大都300-500毫升。其实可以不关心杯子大小。只关心茶汤浓度就好。
如何知道茶汤浓度，一般是看茶汤颜色帮裁，茶汤清澈，呈淡黄色就差不多了，暗红色就太浓。
一不小心忘了喝，太浓了怎么办呢？其实只要喝掉几口，再加水稀释一下就可以了。
控制茶汤浓度秘诀就在水量，边喝边加水，保持茶汤不过浓，不断循环冲泡到没味道就可以了
每天都可以代替白开水喝，黑乌龙茶有助消化的作用，饿了不能就暴饮暴食了哦调久芬，不然就半途而废了。跟运动完会饿一样，运动完饿了就去暴饮暴食，那运动也减不了脂。
注意事项
饭前空腹饿肚子这段时间尽量不要喝茶
尽量不要边吃饭边喝茶，最好饭后间隔半小时再喝
经期、哺乳期、孕期等特殊时期是不能喝茶叶的
服用药物的话，需要间隔一小时后才能喝茶
