鱼胶的做法 三方补肾养心安神

 时间:2024-10-12 03:07:28

  跺氏娃炔栗子鱼胶

  材料:用殁茵哒夏料栗子200克,鱼胶100克,葱、姜、白糖、面粉、醋、精盐、味精各适量。

  做法:

  1、将水发鱼胶洗净,晾干。

  2、净鱼胶拍上面粉,放油锅炸黄捞出。

  3、把栗子去皮取肉,切碎。

  4、炒锅上火,放油烧热,煸香葱、姜,把切碎的栗肉放油锅中翻炒,栗子肉将熟时倒入炸好的鱼胶,撒入精盐、醋、味精、白糖即可。

  功效:养心安神,滋阴养肾,壮腰强筋。适用于肾阴、腰胁隐痛等症。

  海参花胶乌鸡汤

  材料:海参1条,花胶2片,乌鸡1/3只,红枣,枸杞,淮山,姜片

  做法:

  1.海参提前泡发好(这个我不懂,舅妈提前泡好拿给我的,放在冷冻,每次用提前取出解冻就可以了)

  2.花胶泡发好

  3.乌鸡剁小块淖去血水

  4.洗净红枣,枸杞,淮山

  5.生姜去皮切片

  6.全部材料一起放入炖锅内,小火炖4小时

  桂圆熟炖鱼胶

  材料:鱼胶,桂圆,冰糖,水

  做法:

  1.鱼胶切丝(以前买时都请药材店代为切开,这次我用的是杂胶比较小,所以用水浸软后用剪刀剪就可以)。

  2.鱼胶用水浸软洗干净,桂圆干同样洗掉杂物。(如果怕腥味可以放入已滚起的姜水中熄火浸泡去除腥味,不过我一般省了这步,呵呵)

  3.把鱼胶跟桂圆干一起放进电炖锅里加适量水(按鱼胶多少而定,我的炖锅比较小,我是加满水的),插上电,到了早上起床时加入冰糖就可以吃了,呵呵,简单吧。

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