5款健康药膳帮您缓解工作疲劳

 时间:2024-10-13 09:38:24

1、猪腰炖杜仲 原料:猪腰、杜仲、盐、葱。 做法:将葱花、猪腰、杜仲放入锅中煮1个小时左右,就好了。做法非常简单。 功效:具有补益肝肾、强筋壮骨的功效。可以缓解疲劳导致的腰腿痛或酸软无力。肝气虚引起的胞胎不固等。

5款健康药膳帮您缓解工作疲劳

3、夏枯草煲瘦肉原料:夏枯草、猪瘦肉、盐。 做法:加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,冰糖调味,吃蛋喝汁。 功效:夏枯草有清火明目,治目赤肿痛、头痛等作用。可以有效的缓解因过度疲劳引发的头痛等症状。

5款健康药膳帮您缓解工作疲劳

5、生地炖鸭蛋 原料:生地、鸭蛋 做法:加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,冰糖调味就好了。 功效:生地具有清热凉血功效用于温热病热入营血,壮热神昏的功效。

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