皮肤缺水该怎么拯救

1、首先要注意面部的护理。洗脸时应该冷热水交替，同时选择合适的洗面奶。

3、在身旁放一个加湿器。如果所在环境的空气比较干燥，可以放一个加湿器。加湿器释放的水蒸竣音建恬气可以缓解空气干燥，同时也可以给皮肤补充一定的水分。

5、可以大量喝温水。喝温水不仅可以促进新陈代谢，还能增加细胞水分，从而增加皮肤水分。

7、最后就是多吃一些水分丰富的水果，蔬菜，比如西瓜、苹果等。水果中有丰富的维生素C，可以改善皮肤缺水、暗沉等现象。