国外认为的健康食物有哪些

世界分东、西方。不同的地方对健康的定义也不同。下面总结一下老外认为的健康食物有哪些？看完觉得有一个健康食物我不认同。往下看看吧

西兰花

三文鱼

1、我觉得吃寿司的时候有可能才吃到健康食物。

豆类

1、全世界都认同的健康食物

大蒜

核桃

黑巧克力

1、这个我不认同是健康食物，对容易胖的人是种罪，

薯类

菠菜

1、纤维多的蔬菜建议多吃

牛油果

柠檬

1、柠檬对女生来说，不用质疑的。