1、开水中放入西兰花。
2、将西兰花焯水1分钟。
3、将西兰花去梗。
4、把西兰花剁碎。
5、把胡萝卜切块。
6、把胡萝卜块放入辅食机中。
7、把胡萝卜块搅打细碎。
8、把鸡胸肉切块。
9、倒入辅食机中。
10、磕入一个鸡蛋。
11、把鸡蛋和鸡胸肉搅打细腻。
12、倒入中筋面粉。
13、倒入西兰花碎。
14、倒入胡萝卜碎搅拌均匀。
15、模具铺硅油纸。
16、倒入鸡肉泥。
17、放入蒸锅中，盖上盘中。
18、大火16档，蒸20分钟，焖5分钟。
19、倒扣冷却，撕去硅油纸。
20、切成条状。
21、一份美味的宝宝午餐肉制作完成。
