1、面部清洁
引发夏季长痘的主要原因与高温的天气是分不开的，由于气温偏高，皮肤分泌油脂旺盛，加上空气中的污垢混合，毛孔就被堵塞了，毛囊中的油脂无法顺利排出，就会造成痘痘的滋生，所以夏天一定更要保持面部的清洁，让皮肤享受清爽，毛孔能够自由呼吸，才能有效预防痘痘。
2、保湿补水
油脂分泌旺盛导致痘痘丛生，从根本上说是由于面部肌肤的水油不平衡造成的，所以在夏季的护理中，要注意给皮肤补充必要水分。
3、防晒
夏季长痘的一大元凶就是紫外线了，因为强烈的紫外线会使皮肤变得敏感脆弱，痘痘等肌肤问题就会乘虚而入，而且日晒还会加剧原有的痘痘，让肤质变得更加糟糕，因此夏季防晒一定是不能忽视的，不要以为紫外线造成的仅仅是晒黑这么简单，更多的危害都需要皮肤来承担呢!
4、忌吃辛辣
想要预防夏季长痘，辛辣的食物就是你一定更要禁的，本身夏天食用辛辣的食物对身体也不好，它会增加油脂的分泌，让人容易上火，从而诱发脸上痘痘的滋生。
