如何了解芒果的功效与作用

1、芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。

3、芒果含有大量的维生素A，因此它具有防癌、抗癌的作用。

5、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

7、可制果汁、果酱等，很多人都喜欢吃芒果，多吃水果有好处哦。