吃茴香菜的好处有哪些呢

1、缓解胃痛，由于茴香菜中是含有茴香油的，能够刺激人体肠胃神经的血管，同时还能够促进人体肠道的蠕动，促进消化液的分泌，有效的缓解胃痛等症状。

3、开胃，茴香能够刺激人体肠胃神经的血管，同时还能够促进胃液以及唾液的分泌，起到促进食欲的效果。

5、茴香具有有抗衰老的效果。由于茴香中含有非常多的b族维生素，能够促进胶原蛋白的合成，让人体的肌肤变得更为细腻紧致，同时还能够美白肌肤。

7、茴香是能够有效的让人体的肌肉得到松弛，还具有较强的抗氧化，解痉的效果，有效的缓解痛经的症状。女性在月经期间可以适量的吃一点茴香，能够有效的缓解疼痛症状。