如何做不伤肾

1、喝太多的饮料是很多人都习惯，但是过多的摄入软饮料喝运动饮料会间接的损害我们的肾。因为这些饮料的酸性很高，饮用后会加重肾脏的排酸负担。

3、还有就是暴饮暴食，现代的人都很喜欢在工作之余和朋友们聚餐，常常会饮食过度，产生很多的废物尿酸以及尿素氮等，加重肾脏的工作负担；

5、松软的面部是很多人的最爱，但是面包和糕点了有一种食品添加剂溴酸钾，它能使面包和糕点有弹性的口感，但是过量的食用溴酸钾会损害人的中枢神经，血液以及肾脏；