上班吃什么食物好

1、可以每天鸡蛋，这样有助于提高记忆力，而且蛋黄里含有很多营养物质，使注意力更加集中。

3、可以吃一些葵花籽，这样有助于保持记忆，而且保持头脑清醒

5、可以喝一些花茶，上班没事的时候要多喝水，这时候喝茶也是非常不错的，还能瘦身，并且加速肠道的蠕动