怎样才能放下一个人不去想他/她

无论是什么原因导致你产生想要放下一个人的想法，都请先弄清楚这种执念是从哪来的，懂得才能放下

2、如果同居过，请花时间把房间布局改下，尽可能让家里看起来与以前不一样；

第二步：转移注意力

1、你很可能会开始情不自禁地重温两人在一起时的美好时光尤其是夜深人静一个人躺在床上的时候，你就会回忆过去，你们的过去种种美好如潮水般填满你的脑袋；

2、记住：能让你放下一个人的方法 ，从来不是拉黑互删 ，而是彻底的想通，放下过去，放过自己……

3、当朋友问起你，“你忘了他了么”"我早忘了""我还没说他是谁呢“