红豆薏米粥能祛湿，但大多数人都吃错了！

1、错误一：红豆错了红豆能疗饥，但不利水祛湿，吃多了会败血。赤小豆才有利水祛湿的功效。

3、错误三：煮法错了赤小豆、薏米仁很难煮烂，最好用热水浸泡一小时后再煮，否则营养很难出来，但很多人往往都是直接煮。