夏季如何避免皮肤变黑

1、千万不要在紫外线特别强烈的时候出门，这样不论你如何防晒护理，除非天生丽质，那么避免不了变黑

2、穿丝袜、防晒衣。虽然会有些热，但是如果不穿的话不仅晒也热

3、使用具有防紫外线功能的遮阳伞，这样能在一定程度上保护你的肌肤

4、减少或者禁止在阳光强烈的时候室外游泳，因为折射率等原因，所以在水中更容易变黑

5、不管在家还是在外面，不管看起来有没有太阳，请都记得使用防晒霜。并且请隔段时间就使用一次

6、多吃番茄这种对皮肤具有美白功能的食物，有助于夏季皮肤保护