1、方法一:出门带好口罩。
现在很多人都知道出门需要带一个口罩了，尤其是有雾霾的天气里更是需要有一个口罩来保护一下雾霾自己了。因为空气中的PM2.5会比较高，对于雾霾呼进去的空气会有一定的污染，所以要带个口罩来保护自己，最好是有过滤的口罩，这样会更好一点。
2、方法二:开车出行注意安全。
雾霾天很难看到很远的地方的道路，这时候如果是开车出行的话，那么就要注意安全了，开车的速度不要过快，注意观察四周的车辆和行人，不要太急。如果是步行的话也要注意行驶的车辆，不要和车挣道路很危险的，注意安全。
3、方法三:做好防雨措施。
当然在下雨天出行的话一定要带好防雨工具，有雾霾的下雨天会让人非常难受的，尤其是下的雨很脏，所以时常在包中备一把雨伞，这样才能让自己不会在下雨的时候被雨淋到，同时也要在雨小的时候在出门，这样会更好的。
4、方法四:注意清洗卫生。
在雾霾天被雨水打湿过的话身体会非常脏，雾霾中含有很多的脏的东西，如果被雨水打湿过的话回到家中或者到工作的地方的时候就要清洗好自己的手和脸，回到家中的话就应该把衣服都换了，这样才不会被病菌影响。
5、方法五:多喝水润喉。
下着雨的雾霾天虽然外面很潮湿，但是人的喉咙会显得非常干燥，这时候需要多喝一些水来润润自己的喉咙，同时也可以吃一些润喉糖，这样会让喉咙非常舒服的，雾霾天有的时候会让人很烦躁，这时候含颗润喉糖心情会变好很多的。
6、方法六:找躲避的地方。
雾霾天出门时非常痛苦的，有的时候会因为雾霾太大而看不到前方的车辆，这是很危险的，同时加上下雨也是很难受的，有雾霾的下雨天雨水都是非常不干净的，所以撑好雨伞，如果没有雨伞一定要找到一个地方躲雨，这样才不容易生病。
