夏日滋补,推荐几个阿胶的吃法!

 时间:2024-10-14 02:45:58

1、阿胶燕窝【原料】阿胶6克,燕窝6姨捃孜粹克,冰糖粉20g,水250毫升【制法】提前3小时泡发燕窝。准备阿胶粉,将泡发好的燕窝和阿胶粉一同加入蒸盅内,接着加入冰糖佶妾蜱闺粉和水。将蒸盅放入蒸锅内,武火蒸35分钟即可。时间到,从锅内取出蒸好的成品,盛入精致盅内,以便食用。【功效】每日2次。滋阴润肺,补血止血。适用于贫血、肺燥干咳、吐血、心悸、产后血虚、腰酸乏力等症。

夏日滋补,推荐几个阿胶的吃法!

3、龙眼阿胶汁【配方】鲜龙眼肉30克,阿胶(阿胶原粉)10克,白蜜少许,纯净水适量。【制作】①将鲜龙眼肉入搅汁机搅成汁,倒入杯中待用。②阿胶入锅上火,溶化成液体,与白蜜一起淋入杯中,注入适量纯净水调匀即成。【用法】每日1次,每次1杯,温服。【功效】滋阴养血,清热生津。尤适用于阴虚挟热,症见心烦口干,女性月经先期量少、色红或紫。可做食疗饮品。

夏日滋补,推荐几个阿胶的吃法!
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