学霸的科学作息时间是怎样的

1、早睡早起。最早起床的可能是学霸，但是最晚睡觉的不会是舌哆猢筢学霸。熬夜是懒惰的证明，真正的学霸一般有严格而科学的作息时间，晚上一般会早睡，早上会早起。

3、保持专注。一段时间只做一件事，争取效率最大化，是学霸们保持专注，用有限精力做最多事情的方法。

5、保持午休。中午不睡，下午崩溃。每个人都应该有一段高质量的午休时间，半小时即可，有助于下午和晚上保持充沛的精神和体力。