换季如何防止不感冒

1、第一，不管从什么季节换到什么季节，都坚持早上一杯温水。

2、第二，如果是从冬季换到春季，请备一件稍厚点的衣服，即使短时间内穿不到，也要备着，换季的天气不一定哪天凉快哪天热。

3、第三，如果感觉自己有点感冒的症状了，抓紧吃点药预防一下，稍微好点后就立刻停止服药。

4、第四，平时吃一些蒜、葱之类的，可以杀菌，这是很不错的方法。

5、第五，如果经常跟感冒的朋友接触，那就要稍微注意一下，尽量回家后吃点药，或者吃点蒜，但是日常交往中不要表现出排斥，这是对朋友的不尊重。