怎么做干煸菜花?

 时间:2026-04-25 15:31:11

1、菜花掰小块清洗两遍,再用盐水泡10分钟,最后用流动的清水再冲洗一遍,沥干水备用。

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2、带皮的五花肉切成薄片,蒜切片,辣椒切段备用,在锅里倒食用油。

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3、将五花肉煸炒2-3分钟,把肥膘里的油炒出来,肉炒干后下入一半的干辣椒段,蒜片一起翻炒。

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4、倒入控干水的菜花。

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5、再加入少许糖和盐炒匀。

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6、加入剩余的蒜片、干辣椒段,翻炒均匀即可。

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