孕期食用燕窝，产后母婴皮肤都会变好。但每个孕妇的体质是不一样的，体质较寒的、比较虚弱的孕妇吃燕窝就不太合适。下面就详细的介绍一下哪些孕妇需要吃燕窝？如下有此5种表现状况的孕妇就适宜吃燕窝。
工具/原料
燕窝
一、缺钙的孕妇
1、对于容易腿抽筋、易感疲劳的孕妇也是需要的
三、产后母乳喂养的孕妇
1、因为产后的孕妇，身体相对来说是很虚弱的。燕窝中营养物质丰富，可以调养孕妇的身体机能，以及很快的助于孕妇的恢复。
五、身体有妊娠斑的孕妇
1、脂肪开裂出现红色的纹路，或者是腹部、臀部等出现皮肤瘙痒等状况，可以食用燕窝。
